钟南山玻璃球论:如何避免"40岁后以钱买命"

2008年09月01日羊城晚报报导:

今天是我国首个全民健康生活方式日。日前，由广州市卫生局等部门组织，一场全民健康生活方式行动大型启动仪式，在广州白云山索道广场举行。专家指出，抽烟酗酒、经常熬夜、不合理营养、长期不运动、紧张压抑等不健康的生活方式，已成为都市人健康的第一杀手，都市人患病七成是不健康生活方式所致。

生活方式疾病的新病因将成为导致人类死亡的头号杀手！“这决不是危言耸听”。启动仪式上，广州市卫生局副局长唐小平说，生活在北京、广州、上海、深圳等竞争压力较大城市的都市人，大多处于一种亚健康状态。比如，有73.77%的广东人处于亚健康。许多疾病的发生都与不健康的生活习惯和行为密切相关。

“总有人会说工作太忙、应酬太多、竞争太大，导致自己不能有健康的生活方式，但我说，健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。”中华医学会会长、中国工程院院士钟南山在接受记者采访时说。

钟南山强调，快节奏、高强度的工作，抽烟、酗酒、经常熬夜吃夜宵、饮食不合理、长期不运动等不健康的生活方式，使越来越多的都市人处于亚健康的灰色地带，“都市人患病70%是不合理的生活方式所致”。

钟南山说，目前人们工作生活压力不断增加，尤其是35岁-55岁之间的白领人群，工作压力明显高于其他人群，但他们认为自身正是精力充沛的年龄，于是不顾生活方式和自己的身体，拼命工作，透支健康。有调查显示，我国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于我国人口的平均年龄69岁，许多政府高官、企业精英都因沉重的工作压力英年早逝。“不少人40岁前以命搏钱，40岁后以钱买命”。

“只有养成良好的生活方式，保证身体、心理和社会三方面的全面健康，才真正达到了健康生活的标准。”专家说。